
Le rucking demande un équipement pensé pour combiner confort et efficacité, essentiel pour progresser sans blessures. Sélectionner du matériel adapté à son niveau, ses objectifs[…]

Le rucking combine marche et charge portée pour renforcer muscles et endurance cardiovasculaire. Accessible à tous, il brûle bien plus de calories qu’une simple promenade.[…]